Inca mai este timp - „WE has no limits’’

Traim intr-o societate globalizata, in care timpul costa bani si totul are un pret. Alergam toata ziua si avem standarde pentru orice. Traim totul in viteza si uitam de mediul inconjurator, uitam ca resursele sunt limitate, uitam ca producem deseuri si poluare, in fiecare secunda. Este important ca sa constientizam, chiar si in ultimul ceas ca planeta nu e doar a noastra, ca trebuie sa o lasam mostenire urmasilor nostri, cel putin asa cum am primit-o si noi de la parintii nostri. Este bine ca exista intentii bune si marile corporatii fac eforturi si campanii de sustinere a unui viitor verde. In acest sens, E.ON Romania a lansat campania: „WE has no limits’’ prin care ne invita sa construim impreuna un viitor sustenabil si verde. 

Ce putem face pentru un viitor sustenabil si verde? 

1. Cea mai usoara si la indemna solutie este ca sa optam pentru solutii energetice pentru un viitor mai verde. Energia de la soare, apa si vant este 100% regenerabila. Astfel, un abonament Green Home, este recomandat si la indemana oricui. 

In plus, o centrala veche care consuma mult poate fi inlocuita cu una noua in condensare cu o eficienta energetica net superioara. In aceeasi idee, te poti bucura de energia solara la tine acasa daca optezi pentru panouri fotovoltaice. Nu in ultimul rand, daca esti posesor de autoturism electric poti alimenta cu energie verde din statiile de incarcare E.ON. 

2. Urmatorul pas pe care-l putem face este sa ne activam factura electronica. Pare un gest mic dar este cu impact mare si are efect pe termen lung. In plus, E.ON Romania planteaza copaci pentru fiecare cont activat cu factura electronica. In aceeasi ordine de idei si fapte bune, E.ON Romania construieste cate 1 metru pe Via Transilvanica pentru fiecare factura electronica activata, un gest mic prin care sustin si promoveaza un stil de viata sanatos si sustenabil. 

3. Economia de energie este la indemna noastra in fiecare zi. Fie ca ne limitam sa consumam energie doar cat avem nevoie sau facem un pas mai departe si schimbam electronicele si electrocasnicele vechi cu electrocasnice noi, din categoria A+, cu o eficienta energetica mai mare. Economia de energie o putem sesiza lunar in valoarea mai redusa a facturii de energie. 

4. Limitarea risipei la alimente si produse uzuale de consum reprezinta inca un gest mic pe care il putem face. Primul pas este sa ne limitam si sa cumparam exact strictul necesar, o cantitate de alimente pe care le putem consuma inainte de a se altera sau a iesi din termenul de valabilitate. Aruncam o cantitate imensa de alimente si produse alimentare tocmai din neglijenta si nepasare. In plus, uitam ca in procesul de productie a orice, se consuma energie si materii prime, ce se pierd o data cu aruncarea produsului la gunoi. Risipa este imensa. Mai ales in marile magazine unde se arunca zilnic zeci si sute de kilograme de produse alimentare si nealimentare. 

5. Reciclarea selectiva poate fi efectuata de fiecare dintre noi. Stiu ca reciclarea selectiva este ultimul lucru la care ne gandim cand aruncam ceva la gunoi, la fel cum nici autoritatile nu au rezolvat problema pubelelor pentru reciclarea selectiva. 

In concluzie, putem face multe, fiecare gest mic poate avea efecte majore pe termen lung. Cu fiecare schimbare, oricat de mica, lumea va fi un loc mai curat și mai verde pentru fiecare dintre noi. Sper ca mesajul si campania E.ON Romania sa ajunga la cat mai multi oameni si sa ne implicam activ pentru ca Impreuna nu avem limite ! 

surse: imaginile  si o parte a informatiilor sunt luate de pe situl sponsorului

Gomag - o solutie digitala, eficienta, ieftina si practica !

Invatam inca din scoala faptul ca universul este intr-o continua transformare. De la anticii greci ne-a ramas memorabila „Panta Rhei” (totul curge, nimic nu ramane neschimbat) iar de la renascentisti avem memorabila „e pur si muove” (si totusi se misca). Daca ne raportam la istorie, vedem o evolutie extraordinara a omenirii in ultimele doua-trei milenii. Daca ne raportam la tehnologie, evolutia este si mai spectaculoasa, mai ales in ultimele decade, unde putem evidentia fara echivoc, ca digitalizarea si internetul au schimbat lumea. Ca si oameni moderni nu mai putem concepe o zi fara ca sa avem la indemana un device smart si o conexiune la internet. 

Ultimele doua luni, mai mult ca niciodata ne-au demostrat ca digitalizarea este esentiala, mai ales in vremuri pandemice de izolare sociala si carantina. Este evident pentru toata lumea ca, toate afacerile care au mizat pe digitalizare au avut mai putin de suferit si au putut ca sa-si continue activitatea, mai mult sau mai putin, intr-un mod normal. In special, magazinele online si comertul online, si-au demonstrat utilitatea si eficienta in aceste vremuri de transformari si situatii neprevazute. Daca pana in urma cu doua luni orice business putea functiona fara probleme doar in offline si orice magazin fizic isi putea desfasura activitatea normal, asa cum ne-am fi asteptat si am fost invatati, acum situatia s-a schimbat. O data cu pandemia de coronavirus toti am fost pusi in fata unor situatii neprevazute, situatii care au afectat grav fiecare domeniu de activitate, mai ales cel al magazinelor fizice a caror activitate a fost suspendata la propriu. 

Cred ca nu mai avem nevoie de argumente suplimentare pentru a intelege necesitatea de a avea prezenta in online si ca eCommerce reprezinta viitorul in vanzari. Daca pana acum ai avut o afacere care mergea si fara digitalizare trebuie sa iti pui intrebari serioase ce o sa faci si cum vei supravietui in conditii de carantina si izolare, daca vor mai fi. Solutia este una singura, digitalizarea afacerii si comertul online. Nu exista alternative din acest punct de vedere, ajutoarele guvernamentale sunt inexistente si daca vin, vin prea tarziu ca sa iti salvezi afacerea. Trebuie sa ne adaptam noilor conditii si sa facem ce trebuie facut pentru a supravietui. 

O solutie practica, eficienta si ieftina pentru digitalizarea vanzarilor este Gomag - la un click distanta sau la un telefon distanta. Gomag este o platforma online dedicata activitatilor de eCommerce cu peste 1300 de magazine online active. Aici vei gasi o multitudine de functionalitati dedicate vanzarilor intr-un mod cat mai eficient dar si instrumente de markenting care contribuie la cresterea vanzarilor si dezvoltarea portofoliului de clienti. 

Cei de la Gomag au identificat o serie de 10 pasi simpli pentru realizarea unui magazin online. Acesti pasi ii poti studia si invata detaliat in articolul Lansare magazin online: care sunt pasii de urmat sau urmarind in rezumat clipul video de mai jos. 

Poti apela cu incredere la solutiile de eCommerce oferite de Gomag, solutii testate si functionale. Aceste solutii sunt: 

• Magazin Online - construiesti si vinzi cu propriul tau magazin online 
• Vinzi in Emag Marketplace - iti cresti afacerea si vanzarile cu Emag Marketplace 
• Butonul de Cumparaturi - iti adaugi produsele si vinzi online cu orice site sau blog 
• Magazin la Cheie - iei totul de-a gata, specialistii Gomag se vor ocupa de configurarea si customizarea magazinului tau 

Este drept ca multora dintre noi le este teama oarecum de tehnologie si digitalizare, mai ales daca n-au avut tangenta cu ea pana acum. In cazul acesta exista o solutie simpla si la indemana, apelezi cu incredere la cei de la Gomag si optezi pentru un magazin online la cheie. In plus, iti poti alege o tema Gomag, o tema pe care consideri ca se potriveste cel mai bine cu activitatile tale si pe care o poti personaliza. Apoi, ai posibilitatea ca sa te documentezi in detaliu despre noua ta activitate in online accesand Academia Gomag sau lecturand blogul Gomag unde vei gasi articole utile si informatii care te vor ajuta ca sa iti indeplinesti visul. 

Personal consider ca un magazin online la cheie reprezinta solutia optima pentru orice afacere cu domeniu de activitate in vanzari. Doar daca te gandesti practic, un magazin online la cheie este ca un produs pe care-l cumperi si-l poti folosi imediat. Efectiv incepe sa iti aduca venit de la inceput. In acelasi timp, scutesti risipa de bani, nervi, energie, timp si oameni. In plus, esti ferit de greselile pe care le poti face involuntar si de toate problemele de securitate cibernetica ce pot aparea pe parcurs. Vei avea la indemana un produs finit, eficient si sigur. 

In concluzie, documenteaza-te, testeaza si profita de serviciile si solutiile Gomag pentru ati putea realiza povestea ta de succes in online. Ca in orice poveste cu final fericit, peste ani, o sa iti aduci aminte cu satisfactie de momentul cand ai decis ca sa optezi pentru un magazin online la cheie de la Gomag si o sa te feliciti pentru ca ai facut cea mai buna alegere.

surse: imaginile  si o parte a informatiilor sunt luate de pe situl sponsorului

Ideala pentru bebelusi, recomandata pentru intreaga familie

Sarbatorile de iarna devin tot mai obositoare, o data cu trecerea anilor. Cel mai mult ma oboseste aglomeratia din magazine, mai ales in ajunul sarbatorilor. Parca toata lumea a intrat intr-o transa si sunt cuprinsi de febra cumparaturilor, de parca se termina lumea si produsele din galantare. Practic, in aceste zile, premergatoare sarbatorilor de iarna, ca un om rational, incep si imi fac din timp cumparaturile. Daca iti faci cumparaturile din timp, eviti agitatia, aglomeratia si multi nervi facuti asteptand sa platesti produsele la casele de marcat. Intotdeauna iti poti face stocuri substantiale din produse neperisabile precum sunt bauturile, conservele, produsele de uz casnic si sanitare. 

Apa, pe care o cumpar tot din comert, este un produs indispensabil din care imi fac provizii substantiale. Stiu ca fiecare prefera un anumit tip de apa sau marca de apa. Cand vine vorba de apa minerala, prefer apa Aquatique. Rationamentul este cat se poate de simplu, daca apa minerala Aquatique este recomandata consumului mai ales in cazul bebelusilor, inseamna ca este cea mai buna apa recomandata pentru consumul intregii familiei. 

Apa minerala Aquatique este o apa minerala naturala cu un continut extrem de scazut de sodiu, aspect foarte benefic pentru bebelusi, dar si cu un continut scazut de minerale. Acest lucru ajuta la protejarea organismului bebelusilor pentru a nu fi incarcat excesiv cu minerale de care acestia nu au nevoie sau care chiar le sunt daunatoare. Conform statisticilor 40-60% din plumbul la care sunt expusi bebelusii provine din consumul de apa. De asemenea, incarcarea cu nitriti, clor, aluminiu si fluor nu este deloc benefica pentru bebelusi. Totodata apa Aquatique este microbiologic pura si nu necesita niciun fel de prelucare (precum fierberea), provenind dintr-o sursa sigura. 

Apa minerala naturala Aquatique isi are izvorul in inima Muntilor Carpati la o altitudine de 1100 de metri, in zona protejata a Parcului Natural Bucegi, rezervatia naturala Abruptul Prahovean. Cu o compozitie echilibrata si o mineralizare redusa de numai 104 mg/l, Aquatique este o apa minerala naturala recomandata pentru consumul frecvent al intregii familii. Aceasta indeplineste criteriile de compozitie si puritate pentru a putea fi consumata de bebelusi si copii, continutul recomandat de minerale al apei fiind sub 120 mg/l. 

In concluzie, ca in fiecare weekend, cu atat mai mult in pragul sarbatorilor, imi fac provizii de apa minerala Aquatique. Pentru ca din punctul de vedere al compozitiei chimice, apa oligominerala plata este cea mai indicata pentru a se consuma pe perioade foarte lungi. Si este esentiala in mentinerea unui stil de viata sanatos, precum si in cazul regimurilor de slabire.

surse: imaginile  si o parte a informatiilor sunt luate de pe situl sponsorului

Cum ar arata aniversarea ta de 50 de ani ?

O jumatate de veac reprezinta o perioada destul de mare daca ne raportam la o viata de om. Pentru multi, poate fi o viata de om, o viata incununata de succes. Cand vine vorba de aniversarea a 50 de ani in cazul unui produs, atunci e cu mult mai speciala. Anul acesta vinul Galbena de Odobesti din gama Vincon implineste la randul sau 50 de ani. Cu aceasta ocazie Vincon a restilizat eticheta produsului si a lansat o editie speciala prin care sa sarbatoreasca evenimentul, Galbena de Odobesti – Editie Aniversara. 

In cazul meu, aniversarea de 50 de ani este inca departe. Nu mi-am propus inca ce o sa fac cu prilejul acestei aniversari si nu am facut nici un scenariu pana acum. Totusi, in cazul meu, ar exista cel putin trei variante probabile. O varianta optimista de aniversare, pe care mi-o pot imagina, ar fi o croaziera pe un vas de lux precum Seven Seas. Imi pot imagina o astfel de aniversare in care sa te poti bucura de luxul si extravaganta pe care o meriti dupa o jumatate de veac de viata. In care sa poti savura tot ce ti-a lipsit in primii 50 de ani de viata. 

Imi pot imagina si o varianta pesimista, in care, dezgustat si supra-saturat de zgomotul si agitatia citadina mi-as aniversa jumatatea de veac undeva departe, la munte, in natura. As alege un colt de rai, cat mai indepartat de orice civilizatie si mi-as aniversa in liniste si tihna cei 50 de ani de viata. Ma pot imagina asezat comod in fata unui foc, stand si depanand amintiri, admirand imensitatea cerului instelat, ascultand zgomotele padurii, cu un pahar de vin de colectie in mana. Un pahar de vin care sa-mi mangaie papilele gustative intr-un mod placut, pe care l-as savura indelung, intr-o pace deplina. 

Totusi, varianta standard este cel mai probabilca sa fie pusa in practica. In aceasta varianta, ma vad inconjurat de prienteni in jurul unei mese festive. O masa festiva imbelsugata cu bucate traditionale, toate stropite cu butelii de vin. In aceasta situatie as apela cu incredere la produsele Vincon Romania, unul dintre cei mai mari producatori de vinuri si vinarsuri romanesti. Infiintata in anul 1949, compania detine astazi peste 1.500 hectare cultivate cu vita de vie. Printre brandurile de vin din portofoliul Vincon sunt Galbena de Odobesti, Sigillum Moldaviae, Mirabilis Machina, Ambrosio, Rose Far Niente, Vinoteca, Comoara Pivnitei, Oenoteca, Egregio, Rose Verite sau Beciul Domnesc Grand Reserve. 

In concluzie, oricum ar fi aniversarea, nu se poate face fara un vin bun pe masa. Daca ar fi fost acum, n-ar fi lipsit din cadrul festiv, Galbena de Odobesti, cu eticheta restilizata si cateva butelii din editia aniversara.

surse: imaginile  si o parte a informatiilor sunt luate de pe situl sponsorului

Stiai ca exista o aplicatie mobila destinata tinerilor adulti afectati de cancer ?

Declinul si lipsa banilor din sistemul de sanatate se rasfrange exact asupra celor aflati in suferinta, pacientii. Pacientii sunt cei care traiesc pe viu, pe propria lor piele, situatia dezastruasa din sistemul de sanatate. Subfinantarea sanatatii, desi contributiile au crescut substantial, se vede mai ales in cazul tratamentelor bolnavilor de cancer. Ca in orice domeniu in care statul este absent, oamenii se adapteaza si incearca sa gaseasca solutii cat mai eficiente. In acest caz, solutia ar fi VIA prima aplicatie mobila destinată tinerilor adulti afectati de cancer din Romania. 

Aplicatia VIA se adreseaza tinerilor bolnavi de cancer sau supravietuitori de cancer cu varsta cuprinsa intre 18-39 de ani, pentru care sistemul de sanatate si ingrijire din Romania nu este pregatit si nu-i sustine. Cu ajutorul acestei aplicatii, ei pot sa intrebe orice, sa aiba curajul sa atinga subiecte tabu, sa se conecteze cu tineri care au trecut prin experiente similare, sa se descarce si sa isi gaseasca ancore sanatoase prin care sa faca fata experientei. 

Dintre beneficiile acestei eplicatii cel mai important este faptul ca le ofera tinerilor un spatiu securizat, virtual, in care sa poata comunica intre ei, sa isi poata impartasi experienta liberi, sa puna intrebari si sa afle raspunsuri de la persoane care au trecut prin acelasi tratament. Sa cunoasca oameni asemeni lor in care sa gaseasca acel suport moral si informational de care au atata nevoie in cele mai critice momente din viata lor. In plus, pot lega prietenii cu persoane fata de care nu au teama de a fi respinsi, care ii inteleg si le ofera siguranta ca nu sunt singuri in aceasta lupta cu o boala necrutatoare. Cu cat vor cunoaste mai multe detalii despre boala cu care se confrunta, cu atat se vor simti mai siguri si mai puternici. 

In concluzie, cred ca aplicatia VIA este utila si este disponibila tuturor tinerilor adulti afectati de cancer din toate centrele de tratament din tara. Aplicatia a fost creata si dezvoltata de catre Asociatia Little People si se poate descarca gratuit din GooglePlay si AppStore.

surse: imaginile  si o parte a informatiilor sunt luate de pe situl sponsorului

Cand tanjesti dupa un somn odihnitor !

Un somn odihnitor este tot ceea ce ne dorim ca sa avem parte in fiecare noapte. Cred ca nu exista un om pe planeta care sa nu-si doreasca sa se trezeasca in fiecare dimineata, odihnit si plin de energie. Chiar daca acest lucru e aproape o utopie, toti dorim sa avem parte de odihna cat mai placuta. Acest deziderat nu poate fi implinit fara o saltea comoda si buna, dar buna din toate punctele de vedere. O saltea pe care sa te poti odihni in fiecare noapte asa cum iti doresti si sa te trezesti in fiecare dimineata plin de energie si cu pofta de viata. Nici nu vreau sa-mi imaginez cum au dormit bunicii nostri, pe acele paturi si saltele incomode, de odinioara. Noroc ca ne-am nascut intr-o generatie pentru care tehnologia reprezinta un „modus vivendi”, o tehnologie de ultima generatie pe care o regasim implicata inclusiv in productia de saltele. Stiu ca exista o multitudine de modele de saltele pe piata care-ti promit cel mai odihnitor somn din lume, dar mie, mi-a captat atentia Amber Mattress. 

Tehnologia revolutionara care se afla in salteaua Amber mattress. 

Dintre toate modelele de saltele, existente in prezent, as alege Amber mattress pentru ca Amber mattress еste o saltea cu doua fete, de cea mai inalta clasa, adica, o poti folosi pe ambele fete. Apoi, salteaua este realizata dupa o tehnologie noua, hibrida, din spuma cu chihlimbar АmberFoam® brevetata. Nu stiu altii ce parere au despre chihlimbar, dar eu cred ca, este unul dintre cele mai pretioase substante pe care o poti gasi in alcatuirea unei saltele. Proprietatile chihlimbarului elimina stresul si tensiunea din corp, au efect calmant, reduc durerile din ceafa, spate, articulatii si muschi. Astfel, chihlimbarul din componenta invelitorii saltelei iti asigura un somn mai profund si mai odihnitor in fiecare noapte. In plus, in medicina moderna, chihlimbarul este utilizat ca materie prima in productia de acid succinic, un minunat biostimulator. Acest acid succinic are proprietati antioxidante, anti inflamatorii si antistres. Datorita tehnologiei speciale brevetata in Amber mattress, poti aduce proprietatile terapeutice ale chihlimbarului in dormitorul tau. 

Daca ar fi sa facem o sectiune transversala prin salteaua Amber mattress, pe langa proprietatile terapeutice ale chihlimbarului din componenta materialului care inveleste salteaua Amber mattress, regasim un strat de spuma HR cu efect de masaj, cu 7 zone de confort. Astfel, sarcina este repartizata in mod egal, iar corpul se odihneste in mod eficient. Urmeaza un sistem ortopedic Pocket spring ce cuprinde peste 500 de buc/mp de arcuri individuale invelite (in material textil netesut) ce iti vor sustine corpul in timpul somnului. Aceste arcuri sunt obligatorii pentru fiecare model avansat de saltele, garantand saltelei ventilatie, aerisire si racoare. In plus, arcurile individuale invelite nu produc nici un fel de sunet. 

Ultimul strat este format dintr-o spuma cu memorie de densitate mare ce reactioneaza la caldura corpului, preluand curbele anatomice, creand senzatia de plutire. 

Bineinteles, fiind vorba de o saltea cu doua fete, tu alegi fata pe care vrei sa dormi. Fie alegi partea cu spuma cu memorie de inalta calitate care se adapteaza formei corpului si urmareste contururile anatomice, preia tensiunea si confera moliciune si confort sau alegi partea cealalta. Partea cu spuma HR, foarte elastica, cu efect de masaj si 7 zone de confort, ergonomica pentru corpul uman. O parte ideala pentru repartizarea greutatii si sustinerea corpului in timpul somnului. 

10 motive intemeiate ca sa alegi Amber Mattress 

1. Primul motiv si poate cel mai important, este faptul ca ti se ofera o perioada de testare de 100 de zile. 100 de nopti pentru a aprecia daca Amber mattress ti se potriveste sau nu. Daca nu iti place, nu este nicio problema, vei primi integral suma platita pentru produs, plus cheltuielile de transport. Sincer, n-am mai intalnit inca o perioada atat de lunga pentru a testa, fara probleme, un produs. 

2. Primesti intreaga suma inapoi, nu primesti vouchere sau reduceri pentru alte produse. Bineinteles ca acest aspect este cat se poate de corect. Nimanui nu-i convine ca sa fie oarecum obligat sa cumpere un produs de care nu este multumit sau sa fie constrans sa achizitioneze un alt produs de care poate nu are neaparat nevoie in cuantumul unor vouchere sau primind o reducere substantiala. 

3. Economisesti timp si efort. Daca nu esti multumit de salteaua Amber, nu vei fi implicat in logistica, curierat sau la plata unor sume suplimentare pentru transport. Un curier Amber, in functie de orarul tau, vine si recupereaza salteaua fara costuri suplimentare. 

4. Salteaua o poti comanda online cu doar cateva clickuri. Ce-i drept, daca stam sa ne gandim, cateva minute intr-un show-room nu sunt suficiente ca sa ne dam seama daca un produs este sau nu ideal pentru un somn odihnitor. 

5. Garantie de 10 ani. Amber mattress este un produs care rezista la testul timpului. Cu alte cuvinte, salteaua are o garantie pe viata. 

6. Functia de termoreglare. Sistemul de termoreglare iti ofera un somn mai linistit, relaxant si sanatos. In timpul noptii te vei trezi mult mai rar. 

7. Protectie antibacteriana. Materialele din care este realizata salteaua Amber mattress sunt antibacteriene si o protejeaza de dezvoltarea acarienilor si a altor micro-organisme. 

8. Calitate fara compromis. Salteaua Amber mattress este realizata din materiale de cea mai buna calitate si la cele mai inalte standarde de productie. 

9. Ambalaj comod si usor de transportat. Amber soseste intr-un ambalaj adecvat si comod. Montarea se face la fel de usor.

10. Livrarea se face direct la usa casei tale. Vei primi Amber Mattress complet gratuit in cel mult 5 zile lucratoare.

Set complet Amber: saltea + topper + perna 

Daca ti-am starnit interesul pana aici, inseamna ca un set complet Amber ar fi exact ceea ce ti-ai dori pentru un somn perfect si odihnitor. Pe langa salteaua Amber mattress, din aceleasi materiale si realizate cu aceleasi tehnologii inovatoare, poti profita de un topper si o perna. 

In concluzie, cred ca merita investitia intr-un set complet Amber. De fapt, investesti in confortul si in odihna ta proprie. O investitie pentru dormitor, locul in care iti petreci o treime din viata, este o investitie practica si sanatoasa. Cand tanjesti dupa un somn odihnitor, Amber mattress, reprezinta o optiune perfecta, la indemana tuturor. Testeaza setul Amber Mattress si convinge-te cat de bun este pentru tine si cat de odihnitor este somnul pe care ti-l ofera.

surse: imaginile  si o parte a informatiilor sunt luate de pe situl sponsorului

Te simti precum doi intr-unul ?

Traim intr-un ritm alert. Mancam cand putem si pe unde apucam. Niciodata nu reusim ca sa tinem un regim alimentar corect. Mancam, majoritatea dintre noi, produse procesate si ultra procesate. Mancare de fast food sau semi preparata. O mancare de la care avem pretentia ca sa ne asigure aportul de nutrienti si vitamine de care corpul nostru are atata nevoie ca sa functioneze normal si sa fim sanatosi. Din pacate, cruda realitate este ca mancam cat se poate de prost si nu cred ca exista un singur om fara deficiente si carente de vitamine. Cu un asemenea regim de viata, n-ar mai trebui sa ne mire faptul ca avem simptome si senzatii de oboseala cronica, de scadere a capacitatii de concentrare si a memoriei, senzatii de amorteala, furnicaturi la nivelul mainilor sau picioarelor, dar si situatii in care poti intampina dificultate la mers. Toate aceste simptome sunt cauzate de lipsa vitaminei B12 din organism. 

Vitamina B12 este o vitamina hidrosolubila, esentiala pentru organism. Vitamina B12 nu poate fi sintetizata de catre organism si, de aceea, este nevoie de un aport extern de produse care contin vitamina B12. Vitamina B12 se gaseste aproape exclusiv in alimente de origine animala, cum ar fi pestele, fructele de mare, carnea, ouale sau produsele lactate. 

O dieta alimentara variata reprezinta o conditie esentiala pentru asigurarea unui nivel optim de vitamina B12 in corp. Totusi, in majoritatea cazurilor, suferim de deficienta de vitamina B12, iar cateva cauze principale sunt: 

• Persoanele vegetariene sau vegane sunt cele mai expuse la riscul de a nu beneficia de un aport alimentar zilnic optim de vitamina B12. 
• Procesarea excesiva a produselor din carne sau din lapte face ca vitamina B12 din aceste preparate sa fie mult diminuata. 
• Exista cazuri speciale in care este nevoie de un consum suplimentar de vitamina B12. Este cazul gravidelor si al persoanelor in varsta. 
• Absorbtia scazuta de vitamina B12 poate fi cauzata de factori ce tin de organism: reducerea formarii de factor intrinsec sau un nivel scazut de acid gastric. 
• Utilizarea de medicamente pentru o perioada indelungata, cum sunt clorhidratul de metformina sau inhibitorii de pompa de protoni, poate cauza un nivel scazut de vitamina B12. 

In concluzie, daca ai asemenea simptome sau senzatii ca cele enumerate mai sus, inseamna ca ai deficienta de vitamina B12 in organism. Remediul pentru deficienta de vitamina B12 este „B12 ››ANKERMANN‹‹ Vital” un supliment alimentar cu vitamina B12. Acesta ajuta in cazul senzatiei de extenuare, reduce oboseala inexplicabila si imbunatateste calitatea somnului. In plus, alunga starile de neliniste si iti readuce bucuria de a trai. Producatorul suplimentului B12 Vital este WORWAG Pharma, o companie germana care si-a construit de-a lungul timpului un renume excelent. Produsul B12 ››ANKERMANN‹‹ Vital se gaseste in principalele lanturi de farmacii din tara.

surse: imaginile  si o parte a informatiilor sunt luate de pe situl sponsorului

Trotineta electrica - vehiculul viitorului !

In orasele super aglomerate, cu ambuteiaje in trafic aproape 24 din 24 de ore, ca sa te deplasezi dintr-un punct in altul este foarte stresant si devine un adevarat miracol daca ajungi in timp util. Stim cu totii ca infrastructura este proasta, circulatia este ingreunata de multimea masinilor aflate in trafic sau parcate aiurea, pe langa toate acestea semafoarele si sensurile giratorii, in loc sa fluidizeze traficul parca il ingreuneaza si mai mult. Cred ca nu exista un singur roman care sa nu-si fi pierdut cumpatul in traficul infernal, in drum spre munca sau spre casa. In aceste conditii, ca sa nu ne pierdem mintile la propriu, n-avem incotro si trebuie ca sa ne adaptam. 

Oricum privim lucrurile, nu putem avea asteptari de imbunatatiri care sa vina din partea politicienilor si a administratiilor locale. Acestia n-au viziune si parca sunt pusi acolo doar pentru capatuiala. In afara de populism si minciuni nu o sa avem din partea lor nimic altceva. In aceste conditii, una dintre solutiile practice si la indemana este un vehicul electric. Bineinteles ca toti ne gandim la o masina hibrid sau electrica dar cu un asa automobil pierzi la fel de mult timp in trafic si, in final, te gasesti in aceeasi situatie. Noroc ca oamenii sunt inventivi si creativi, astfel au aparut pe piata, mai ales in ultimii ani, o multitudine de vehicule electrice, de la biciclete si trotinete electrice, la skateboarduri electrice, hoverboarduri electrice si monocicluri electrice. 

Daca ar fi sa aleg un vehicul electric, as alege fara sa mai stau pe ganduri o trotineta electrica. Cu o astfel de trotineta m-as scoate intotdeauna dintr-un trafic infernal si m-ar feri de tot stresul si nervii care vin la pachet cu fiecare deplasare. Printre avantajele utilizarii unui astfel de mijloc de transport se numara usurinta in manevrare, timpul economisit, portabilitatea mult mai usoara comparativ cu o masina, imbunatatirea sanatatii, pierderea in greutate, lipsa zgomotului, costurile minime de intretinere, dar si faptul ca este mult mai sigur decat alte vehicule mai rapide. 

O trotineta electrica mi se pare excelenta pentru a te deplasa intr-un oras sufocat de masini, cu un trafic super aglomerat si ambuteiaje tot timpul zilei. In primul rand, cu o trotineta electrica, te poti strecura prin trafic foarte usor. Poti sa te strecori prin strazile si aleile pietonale. Poti circula si pe trotuare, astfel iti poti face cel mai scurt si ingenios traseu (punct ochit, punct lovit) fara sa fii nevoit ca sa ocolesti sau sa fii constrans de sensuri unice ori alei pietonale. Cu o autonomie de 20 km poti ajunge in orice punct al unui oras cu o trotineta electrica. 

In concluzie, tot mai multe persoane aleg sa se bucure de experienta promisa de un vehicul electric, constientizand ca astfel pot economisi bani si pot contribui la protejarea mediului intr-un mod interactiv. O gama larga de vehicule electrice poti gasi pe evoMAG.ro la cele mai accesibile preturi de pe piata. Mai mult, in data de 16 iunie la showroomul evoMAG de pe Splaiul Unirii nr. 257-259 din Bucuresti a avut loc un eveniment prin care curiosii au putut testa trotinetele electrice din oferta magazinului.

surse: imaginile  si o parte a informatiilor sunt luate de pe situl sponsorului

Velux aduce lumina in casa ta !

Cred ca fiecare dintre noi am avut experiente terifiante in copilarie. Nu stiu altii cum sunt, dar eu, in copilarie, ma temeam de intuneric si aveam locuri „tabu” pe care le ocoleam si nu calcam in apropierea lor, nici torturat. Unul dintre locurile „tabu” era podul casei, urmat indeaproape de pivnita si de camara. Daca in pivnita mai coborai cu inima stransa, dupa ce ai aprins lumina, o lumina difuza si slaba, care abia reusea sa lumineze toate cotloanele, in podul casei nu urcai sub nici o forma, neinsotit de un adult. 

Podul casei era locul unde se ascundeau dragonii, pricolicii, varcolacii si toate spiritele rele. Usa podului era ferecata cu un zavor ruginit si de fiecare data cand treceam prin dreptul ei verificam cu privirea ca nu cumva sa fie uitata deschisa de un adult sau careva dintre cei malefici, ascunsi in pod, sa fi rupt zavorul. Mi se strangea inima de teama cand un adult urca in pod cu treaba. Inca mai simt in nari mirosul acela de aer inchis, un miros de vechi si plin de praf, ce razbatea prin usa deschisa a podului. Iarna era frig, de-ti ingheta respiratia si vara era cald de nu puteai respira. In plus, era aproape bezna pana nu ridica un adult o tigla sau mai multe ca sa intre lumina, parca te-ai fi aflat in pivnita si nu in podul casei. 

Ce-i drept, pe vremuri, casele bunicilor sau ale parintilor, nu au fost construite cu materiale noi si mansardate. Podul casei ramanea un spatiu imens, neutilizat. Astazi, lucrurile s-au schimbat in bine. Casele sunt construite cu atentie la detalii si la utilizarea spatiului construit. Casele se ridica din materiale cu o eficienta energetica cat mai mare care sa asigure locuintei o economie la energie maxima. In zilele noastre nu mai exista proiecte de case fara mansarda la fel cum, in majoritatea cazurilor, podurile caselor vechi sunt transformate in mansarde primitoare si luminoase, cu investitii minime. Una dintre companiile care te-ar putea ajuta in transformarea podului in mansarda sau constructia unei mansarde la o casa noua se numeste VELUX. 

Daca e sa dam crezare istoriei acestei companii, VELUX vine de la VEntilatio (ventilatie) si LUX (lumina in limba latina), iar de peste 75 de ani, Grupul VELUX a creat conditii mai bune de locuit, aducand lumina naturala si aerul proaspat in interiorul mansardei. Sub denumirea generica de VELUX intra toate ferestrele de mansarda pe care le vedem in acoperisurile caselor din zilele noastre. Solutia cea mai simpla, mai eficienta si mai durabila este kitul de ferestre VELUX ce poate fi montat oriunde, oricand si in orice tip de acoperis. In plus, VELUX a fost prima companie din tara care, acum 21 de ani, a promovat ideea de a trai si la mansarda, si totodata, a scos in evidenta si a promovat beneficiile mansardei ca spatiu de locuit, luminat si ventilat natural. Astazi, apeland la produsele VELUX poti transforma podul casei dintr-un loc „horror” ce provoaca teama si teroare, intr-un loc luminos si prietenos pentru toti membri familiei. 

In concluzie, cu ajutorul produselor VELUX poti transforma orice vis in realitate prin crearea unor locuinte luminoase, sanatoase si eficiente energetic pentru munca, pentru joaca si pentru relaxare. In caz ca ai nevoie ca sa-ti transformi un vis in realitate, descarca si testeaza aplicatia MyDaylight VELUX pentru inspiratie si ajutor suplimentar din AppStore sau Google Play, o aplicatie de real ajutor in configurarea si proiectarea ferestrelor de mansarda. 

surse: imaginile  si o parte a informatiilor sunt luate de pe situl sponsorului

Albacher - o bere de nota 10 !!!

Imi aduc aminte cu nostalgie, de fiecare data cand trec pe langa locul cunoscut „La Trei Poduri”, de cat eram de intrigat si curios cu privire la constructia ce prindea contur, in urma cu mai bine de un deceniu. Suspectam ca se construieste vreo hala sau ceva depozite in acel loc. Nu mica mi-a fost mirarea cand am auzit ca se face o fabrica de bere. Abia asteptam sa vad noile sortimente de bere, cu atat mai mult cu cat am inteles ca vor fi ceva retete si bere de origine germana. Surpriza a fost si mai mare cand am vazut pentru prima data denumirea fabricii de bere. Ma amuza, teribil de mult, numele de Albacher. Ma si gandeam cat de „creativi” au fost cei care au ales numele unei beri ce urma sa fie produsa in judetul Alba, langa orasul Alba Iulia. 

Acest lucru mi-a infranat oarecum dorinta si curiozitatea de a testa noua bere Albacher. Cred ca a trecut o buna perioada de timp in care aveam chiar si un sentiment de retinere si scepticism mai ales cand vedeam reclamele noii beri la televizor. Chiar daca mesajul si reclama erau bune si apreciam o reclama buna, tot n-am reusit sa ma apropiu de aceasta bere si sa devenim prieteni. 

Fara sa vreau si fara intentie, am spart gheata intr-o zi de aprilie, de Sfantul Gheorghe. Nu l-am putut refuza pe Gogu, cand m-a invitat la un gratar si o bere. Am trait un soc cand am fost primit de Gogu si servit cu o bere rece, Albacher. Nu-mi puteam imagina ca tocmai Gogu, un bautor de bere, a facut greseala si a cumparat Albacher. Credeam ca totusi se respecta si isi alege mai cu grija berea. Ma si pregateam sa fac misto de el. Norocul lui a fost ca am ciocnit si a trebuit din politete ca sa gust berea. Nu mica mi-a fost surpriza cand am simtit un gust pur si o aroma naturala perfect echilibrata. A fost dragoste la prima degustare. M-am indragostit pe loc de o bere usoara pe care o poti savura oricand cu placere. Ce-i drept, berea Albacher are un caracter unic si distinct, caruia nu-i poti rezista. De atunci, multumita inspiratiei lui Gogu, am savurat de fiecare data cu placere berea Albacher, o bere vie, ce isi pastreaza intotdeauna caracterul si gustul bun. Intr-adevar este o bere Lager Permium de nota 10 ! 

Cred ca merita sa apreiciem la adevarata ei valoare si sa cunoastem mai bine aceasta minunata bere. Albacher este o bere Premium Lager proaspata, nepasteurizata, filtrata la rece, produsa cu tehnologii de ultima ora. Berea Albacher este produsa exclusiv din ingrediente naturale: apa, malt, malai si hamei, fiind realizata dupa o reteta traditionala. Datorita fermentarii la temperaturi joase, dioxidul de carbon este persistent, berea mentinandu-si prospetimea si perlajul un timp indelungat si dupa deschidere. 

In concluzie, acum un deceniu, Romaqua Group a intrat pe piata berii cu brandul Albacher, faurit in una dintre cele mai moderne fabrici de bere din lume dupa o reteta traditionala ce foloseste ingrediente 100% naturale. Albacher este prezenta pe piata cu sortimentele Albacher Premium, Albacher Winter, Albacher de Pasti, Albacher Radler, acestea fiind imbuteliate atat la PET si doza, cat si la sticla. Anul acesta, brandul Albacher implineste 10 ani de la lansare. 10 ani in care a facut milioane de romani fericiti. 

surse: imaginile  si o parte a informatiilor sunt luate de pe situl sponsorului

Inscrie-te la Maratonul International Brasov !

In acest an, Maratonul International Brasov powered by Telekom Sport, ajunge la cea de-a patra editie. Organizatorii mizeaza pe cat mai multi pasionati de sport la start, de toate varstele, din Romania si din strainatate. 

Maratonul International Brasov se deruleaza timp de douz zile pline de miscare, sport si spectacol, pe 19 si 20 mai, in care participantii se vor bucura din plin de atmosfera festiva si de nenumaratele surprize oferite de un eveniment organizat la standardele AIMS, cel mai important for international din domeniu. Intrecerile au doar limita inferioara de varsta, de sase ani, si o varietate de probe care satisfac toate gusturile si orice nivel de pregatire. 

In cadrul evenimentului se vor desfasura cursa de maraton (42 km), cea de semimaraton (21 km), cursa simpla (10,7 km), cursa populara (5,7 km, caritabila, necompetitionala si necronometrata), cursa team run (4×10,7 km) si cursa copiilor (la care pot participa juniorii intre 6 si 14 ani). Anul acesta vor exista si doua curse in premiera: cea de 2,5 km (necompetitionala si necronometrata) si Crosul Universitatii Transilvania (o alta cursa de 2,5 km). 

In concluzie, daca esti pasionat de sport si adori sa alergi, nu mai sta pe ganduri si inscrie-te pana pe data de 15 mai la Maratonul International Brasov !

surse: imaginile  si o parte a informatiilor sunt luate de pe situl sponsorului

Paza buna trecere primejdia rea

Te-ai gandit vreodata cat de mult inseamna un smartphone pentru tine? Daca nu, ar trebui sa stai putin si sa-ti imaginezi ce inseamna la momentul actual si cum ai putea supravietui fara? La o simpla privire telefoanele mobile sunt esentiale pentru noi si raman device-urile cele mai utile care ne tin conectati la tot ceea ce se intampla in jurul nostru. Prin intermediul lor comunicam cu familia si prietenii, impartasim pareri si experiente cu prietenii nostri virtuali, de pe retelele de socializare, in plus, stocam in ele amintirile personale si informatiile necesare in activitatile noastre de zi cu zi. 

Acum ca am constientizat importanta unui smartphone in viata noastra cotidiana cred ca trebuie sa avem grija de el si sa-l protejam inca din prima zi de utilizare si sa-l pastram intr-o stare de functionare cat mai mult timp posibil. Fiind vorba de un dispozitiv electronic, una dintre cele mai eficiente sugestii este sa-l protejezi cu o folie sau sticla si o husa de protectie. Avand in vedere ca exista oferte diverse pe piata si atat de multe alternative incat nu exista scuza ca sa nu-ti protejezi telefonul aceste accesorii de protectie. Tot ceea ce trebuie sa faci cand iti alegi accesoriile de protectie este ca sa fi atent cand alegi un model ca trebuie sa te asiguri ca se potriveste telefonului tau si sa fii atent la calitate. Intotdeauna ar fi bine sa alegi un model care este suficient de puternic pentru a-ti proteja telefonul in mod eficent. Tot ce ai nevoie in materie de accesorii de protectie gasesti in magazinul online Exit.ro. 

Cel mai frecvent mod de a-ti deteriora telefonul mobil este impactul cu solul sau loviri de obiecte dure. Pentru al putea proteja eficient ar trebui sa-ti alegi o husa rezistenta la socuri care sa atenueze efectele unei caderi sau lovituri. 

Tot un mod de protejare a telefonului este si incarcarea corespunzatoare a lui, actualizarea sistemului de operare frecventa cu cea mai recenta versiune cat si pastrarea unui echilibru intre aplicatiile instalate pe device. Important e sa nu ne incarcam telefonul cu prea multe aplicatii si sa le stergem pe cele pe care nu le mai folosim. 

In concluzie, avand in vedere importanta telefonului mobil in viata noastra cotidiana, protectia lui este mai mult decat necesara. Nu uitati ca intotdeauna: „Paza buna trece primejdia rea”. 

surse: imaginile  si o parte a informatiilor sunt luate de pe situl sponsorului

O simpla zgarietura injumatateste valoarea unui smartphone

Tehnologia avanseaza precum viteza luminii. Modelele noi de smartphone se lanseaza tot mai repede. Fiecare model nou lansat pe piata vine cu un upgrade substantial, de la aspect, memorie, procesor, camera foto pana la pret. Cred ca nu exista pe planeta cineva care sa nu-si doresca cel mai nou model de smartphone, aparut pe piata. Totusi, de fiecare data, pretul de lansare al unui model nou este destul de piperat. In aceste conditii investitia intr-un nou device necesita unule ghidusii cum ar fi sa-ti vinzi vechiul telefon. 

Cred ca toti suntem familiarizati cu vanzarile offline sau online si am vandut cate ceva, de fiecare data cand am avut ocazia. Fiecare vanzator doreste sa scoata un pret cat mai bun pentru produsul sau la fel cum fiecare cumparator incearca sa descopere defecte care sa-i scada pretul produsului cumparat, in cazul in care acesta nu este nou si este folosit. 

Recent am vrut sa-mi vand vechiul telefon ca sa-mi pot achizitiona ultimul model lansat pe piata. Zis si facut. L-am pus la vanzare pe un site de anunturi la un pret bun si in cateva ore aveam deja cativa clienti cu care m-am inteles sa ne intalnim a doua zi pentru a le arata si testa produsul. Telefonul era aproape nou si functiona perfect. Arata bine insa avea o mica zgarietura pe ecran, o zgarietura cu care banuiesc ca s-a ales in buzunar cand l-am bagat impreuna cu cheile. Niciodata nu m-as fi gandit ca o minuscula zgarietura injumatateste valoarea unui smartphone pana cand nu m-am intalnit cu clientii. Toti, dar toti, au sesizat minuscula zgarietura si au strambat din nas cand le-am zis pretul. Nu conta ca telefonul era aproape nou, folosit doar cateva luni. Tot ce conta era aspectul si minuscula zgarietura era singura hiba de care se puteau lega. Astfel din cauza unei minuscule zgarieturi am primit doar jumatate din pretul la care doream sa-l vand.

Dupa aceasta experienta mi-am dat seama si am constientizat cat de mult valoreaza de fapt o sticla protectoare pentru un smartphone. Din acel moment mi-am propus sa imi protejez fiecare telefon cel putin cu o sticla protectoare, pentru ca nu se stie niciodata ce se poate intampla. Astfel am devenit client fidel al magazinului online Exit.ro unde gasesc intotdeauna produse riguros selectate, cu o atentie desavarsita la detalii si calitate. 

In concluzie, protejat cu o folie sau sticla de protectie sau o husa, telefonul tau va fi pastrat mai bine si va fi mai in siguranta ca niciodata.

surse: imaginile  si o parte a informatiilor sunt luate de pe situl sponsorului

Am avut noroc cu husa de telefon

Smartphone-ul a intrat de mult in viata noastra cotidiana. Cred ca multi dintre noi nu-si mai pot imagina cum ar fi sa traiasca o zi fara smartphone. In plus, ne dorim intotdeauna ca smartphonul nostru sa fie de ultima generatie si cat mai performant. Un astfel de smartphone inseamna o investitie financiara substantiala, lucru care ne determina sa fim mai atenti si mai protectori cu device-ul. Din experienta mi-am dat seama ca o husa de calitate si o folie de protectie sunt ideale pentru un smartphone, ferindu-l de incidente neplacute si pe noi de gaura in buget. 

Chiar daca suntem convinsi ca nu -l putem scapa jos sau o sa avem grija de telefon tot timpul, nepravazutul nu este de aceeasi parere si te loveste exact cand te astepti mai putin. Inca imi sta inima in loc cand imi amintesc prin ce am trecut cu putin timp in urma. 

Era o zi aglomerata de luni si trebuia neaparat sa merg la sediul Electrica pentru rezolvarea unor neintelegeri privind contractul de furnizare a energiei electrice. Am urcat la etajul 4 cu liftul si mi-am facut cu greu loc prin aglomeratia de oameni care stateau la rand cu diferite probleme. Dupa un timp de asteptare interminabil am reusit sa intru in audienta si sa clarific problemele si nemultumirile pe care le-am avut. Nici nu mi-am dat seama cum a zburat timpul si deja eram in intarziere la sedinta de vanzari lunara de la care nu puteam lipsi. Am intrat in panica cand am realizat cat este ora si am inceput sa alerg spre lift. Exact ca in legile lui Murphy liftul era aglomerat si n-am mai avut loc. Cu disperare am luat-o spre scari cu telefonul in mana incercand sa transmit unui coleg sa-mi gaseasca o scuza plauzibila pana ajung la sedinta. Nu am apucat sa pun piciorul pe a doua treapta a scarilor cand ma lovesc involuntar de un cetatean care urca si scap telefonul din mana. Inlemnesc pe loc si urmaresc cu sufletul strans cum telefonul se loveste din scara in scara, intr-un ritm ametitor, pana se opreste jos, in perete, sub calorifer. M-au trecut toate transpiratiile si am coborat in viteza, cate doua trepte, ca sa-mi recuperez telefonul si sa vad in ce stare il gasesc. Daca mai functioneaza sau nu. Cu pulsul la un milion ridic telefonul si constat cu stupoare ca este intact. Ii fac repede o verificare ochiometrica si nu identific nici macar o zgarietura. Incep sa ma calmez si sa respir usurat. 

Am constat pentru a mia oara cat de inspirat am fost sa il protejez cu o husa si o folie de protectie. In asemenea situatii merita sa faci pomelnice celor de la Exit.ro pentru ca au cele mai bune, performante si de calitate accesorii de protectie pentru telefoane. Accesoriile de protectie comercializate de Exit.ro confirma vechiul proverb romanesc „Paza buna trece primejdia rea”. 

surse: imaginile  si o parte a informatiilor sunt luate de pe situl sponsorului

Mana cu mana

Copiii din centrele de plasament au nevoie de noi, au nevoie comunitate, au nevoie de sprijin pentru integrare sociala in lipsa unei familii functionale care sa indeplineasca acest rol. Cu greu poti inlocui o familie functionala in cazul copiilor institutionalizati. Intotdeauna organismele de stat lasa mult de dorit cand vine vorba de a oferi sprijin eficient pentru formarea sociala corecta a acestor copii, in viitori adulti. 

Campania Mana cu Mana ne aduce in atentie acesti copii din centrele de plasament care sunt copii cu viitor, copii normali si frumosi, care au nevoie de un mic ajutor din comunitate pentru a reusi pe drumul dificil pe care au fost nevoiti sa porneasca in viata. Prin Mana cu Mana se strang fonduri (donatii online si de la companii) pentru acele activitati care scot acesti copii in afara centrelor de plasament (ii introduc in comunitate, pentru integrarea sociala), dar, in acelasi timp, sunt transmise cateva mesaje general valabile cu privire la modul in care societatea trebuie sa priveasca existenta copiilor din centrele de plasament si sa reactioneze corect in acest context. Copiii din centrele de plasament nu sunt doar cifre, nici probleme de rezolvat, ci sunt fiinte umane, viitori adulti in societatea noastra. 

Prin obiectivul si impreuna cu fotograful Horia Manolache, copiii din 2 centre de plasament din judetul Constanta vor realiza fotografii artistice avand ca subiect tocmai mainile lor si legatura simbolica intre copii, personalul din centre si comunitate. Compozitiile (realizate de Gabi Toma un artist grafic de exceptie) vor ilustra speranta, viitor pozitiv, prietenie, echipa, capacitate de reusita si atitudine pozitiva. 

In concluzie, strangerea de fonduri se va realiza prin donatii online si offline, de la persoane fizice si companii, prin mai multe sisteme, pornind de la achizitionarea de fotografii si desene, inclusiv licitatie. 100% din fondurile obtinute se vor utiliza pentru activitati dedicate copiilor din centrele de plasament implicate in campanie, mai ales activitati in afara centrelor precum excursii, programe culturale si artistice, activitati recreative, spectacole, cursuri sau meditatii scolare. Hai sa transformam visele lor in realitate.

surse: imaginile  si o parte a informatiilor sunt luate de pe situl sponsorului

Initiativa "Urban Up!" continua in 2018

Initiativele cu si pentru adolescenti merita sa fie sustinute prin orice mijloace. Stim cu totii cat de vulnerabili sunt adolescentii si cat de involburata este aceasta perioada din viata fiecarui om. Nu de multe ori, in adolescenta, daca nu ne gasim un scop suntem tentati sa o luam pe cai gresite, impinsi de gasca sau prieteni manipulatori. Aceasta vulnerabilitate poate fi contracarata de initiative care vin in intampinarea adolescentilor cu provocari care pleaca de la experienta lor de locuitori ai orasului, cu scopul de a inlesni intalniri cu arhitecti si urbanisti care sa ii inspire in parcursul lor de formare.

In acest scop Asociatia De-a Arhitectura a lansat anul trecut proiectul Urban Up!, desfasurat in perioada aprilie – decembrie 2017. In cadrul acestuia au avut loc 54 de ateliere gratuite pentru liceeni, in 7 orase din tara (Bucuresti, Brasov, Cluj-Napoca, Constanta, Iasi, Sibiu, Timisoara), bazate pe discutii ghidate, discutii pe imagini, activitati hands-on, jocuri de rol, explorari si analize urbane. Toate acestea au fost dedicate grupei de varsta 15-18 ani si au fost implementate de 26 de facilitatori (arhitecti, urbanisti, antropologi si ingineri), beneficiind de participarea a 1025 liceeni.

Imi aduc aminte cu nostalgie de adolescenta mea, de acele timpuri in care aveam nevoie de indrumari in dezvoltarea personala, indrumari si suport care n-au venit niciodata. Singurul lucru care ne entuziasma, ca si adolescenti, erau excursiile cu cortul la munte. Abia asteptam ca sa cutreieram cararile prin codrii seculari si crestele abrupte ale Muntilor Carpati. Iesirile in natura reprezentau tot ce ne-am fi putut dori in adolescenta. Nimic nu se compara cu entuziasmul pe care ti-l oferea un foc de tabara si compania prietenilor in jurul lui.

Astazi, adolescentii au alte preocupari, se nasc si traiesc in era digitala iar pentru ei natura reprezinta un loc neatractiv, cu nimic nu-i poti scoate din mediul urban. In aceste conditii, o initiativa prin care adolescentii sa inteleaga impactul spatiilor asupra calitatii vietii si sa capete deschidere catre o dezvoltare urbana „isteata” printr-o experienta educationala atractiva este bine venita. Prin urmare, adolescentul modern poate invata ce inseamna a construi si a contribui la schimbarea mediului construit, ce servicii publice sunt necesare intr-o localitate, rolul institutiilor, conditiile de folosire in siguranta a spatiilor ca sursa de dezvoltare personala, profesionala si de civism.

„Cu acest articol am acceptat provocarea de a sustine Urban Up!, un proiect initiat de Asociatia De-a Arhitectura, care le ofera elevilor de liceu o buna oportunitate de a-si cunoaste orasul. Proiectul a fost derulat in anul 2017 in cadrul programului „Impreuna cu Lidl pentru un viitor mai bun”. Totodata, pot fi organizate ateliere si in 2018, fie in licee, in saptamana Scoala Altfel, fie ca activitati ale Clubului De-A Arhitectura. Detalii gasiti pe http://www.de-a-arhitectura.ro.”

surse: imaginile  si o parte a informatiilor sunt luate de pe situl sponsorului

Sustin proiectul "Gazde bune in case batrane" in Campionatul de Bine

Campionatul de Bine a ajuns la editia cu numarul cinci. Competitia este organizata de Bursa Binelui, singura platforma online de donatii necomisionate din Romania si se desfasoara in perioada 5 decembrie 2017 – 19 februarie 2018. Campionatul de Bine este o competitie pentru strangerea de donatii adresata ONG-urilor din România, care urmareste sa transforme organizatiile in fundraiseri, in vederea atragerii de donatii. La sfarsitul competitiei Campionatul de Bine vor fi recompensate primele 3 proiecte in functie de numarul donatiilor atrase si al numarului de donatori distincti. Premiile consta in dublarea sumei stranse pe toata perioada Campionatului, in limita a 5.000 Euro pentru fiecare proiect castigator.

Astfel in etapa finala au ajuns 44 de proiecte si initiative sociale sustinute de 43 de organizatii neguvernamentale si multi alti oameni de bine. In aceasta etapa pentru fiecare proiect calificat organizatiile trebuie atraga o suma cat mai mare de donatii de la cat mai multi donatori diferiti. Bursa Binelui este singura platforma online care permite donatiile fara comisioane, incurajand astfel donatorii care vor sa participe cu sume mici (5, 10 lei) la sustinerea financiara a unei cauze. Suma minima care poate fi donata este de 5 lei. Toata tranzactia este 100% securizata si nu se percepe niciun fel de comision.

Anul acesta am decis sa sustin proiectul „Gazde bune in case batrane”, un program de dezvoltare locala prin patrimoniu cultural realizat de catre Asociatia Sinaptica in parteneriat cu comunitati rurale interesate sa-si foloseasca resursele culturale disponibile pe teritoriul lor, in scopul cresterii sociale, economice si culturale.

Programul „Gazde bune in case batrane” urmareste:

• sustinerea dezvoltarii turismului responsabil in zonele rurale cu patrimoniu cultural valoros, prin implicarea comunitatilor locale si a altor factori interesati;
• incurajarea dezvoltarii la nivel local a micilor industrii bazate pe mestesuguri si/sau pe produse agricole cu specific traditional;
• crearea unei retele de gazduire in cadrul gospodariilor traditionale, care sa valorifice turistic arhitectura vernaculara din mediul rural si patrimoniul gastronomic local.

Ce inseamna ca un localnic este „Gazda buna in casa batrana”:

• locuieste intr-unul din satele cuprinse in program si detine o casa cu vechime mai mare de 80 de ani, asupra careia nu au fost facute intervenții constructive moderne (recompartimentari sau adaugiri de volume, parchet laminat, gips-carton, termopan și altele asemenea).
• are disponibilitate pentru efectuarea reparatiilor (de catre Sinaptica si parteneri) si isi asuma nemodificarea pentru o durata ulterioara de cel putin 5 ani si pastrarea constructiilor pentru accesul turistilor.

In concluzie, „Gazda buna in casa batrana” mi se pare o initiativa extraordinara mai ales, in zilele noastre, cand depopularea satelor este o realitate. Ar fi pacat sa se distruga casele taranesti traditionale din cauza nepasarii noastre si sa pierdem pentru totdeauna un important patrimoniu cultural romanesc.

surse: imaginile  si o parte a informatiilor sunt luate de pe situl sponsorului

Un stil de viata activ cu Campofrio Active Snack

In zilele noastre timpul intra la apa. Suntem mereu pe fuga de parca participam zi de zi la cate un maraton. Fara sa ne dam seama ajungem sa avem un stil de viata foarte activ. Tot timpul incercam sa facem cat mai multe lucruri si suntem obligati sa ne implicam zilnic in cat mai multe activitati. Oricum privim lucrurile, parca ziua devine tot mai scurta, serviciul ne ocupa tot mai mult timp. Astfel incat, la final de zi ajungi sa te prabusesti de oboseala. O oboseala care in timp ajunge sa se cronicizeze si de cele mai multe ori sfarsesti intr-un surmenaj care te cuprinde ca o boala. Suntem constienti ca viata noastra nu decurge cum ar trebui si avem carente in alimentatie. Nu mai putem tine un regim sau daca suntem obligati sa-l tinem, acest lucru devine excesiv de anevoios. 

Doctorii si nutritionistii ne recomanda pentru un stil de viata sanatos sa avem cel putin trei mese principale intr-o zi, intercalate cu cel putin doua snack-uri. Cand esti foarte ocupat si mereu pe fuga, ai tendinta de a sari atat peste mesele principale cat si peste snack-uri. Acest lucru devine repede o obisnuita care se reflecta in starea noastra de spirit. Sanck-urile ne prind de cele mai multe ori pe drum sau scufundati intr-o activitate. Uneori iti este imposibil ca sa te opresti si sa mergi in pauza de snack unde sa savurezi repede o gustare. 

Ca in orice domeniu al vietii unde se intrevede o necesitate, apare intotdeauna o companie care inventeaza un produs sau ofera un serviciu care satisface nevoia umana. La fel se intampla si in cazul snack-urilor. Tocmai a fost lansat de curand pe piata Active Snack Campofrio. Active Snack este o gustare rapida si satioasa care iti da energia necesara sa continui datorita continutului mare de proteine. Acest Snack este ideal pentru cei ocupati, dinamici, care nu au timp si sunt interesati de solutii cat mai eficiente in toate aspectele vietii lor.

O data cu lansarea Active Snack Campofrio revolutioneaza piata romaneasca cu un nou stil de snacking:

• smart, ideal portionat
• cu un continut ridicat de proteine
• nutritiv
• delicios
• fara gluten
• fara lactoza
• fara coloranti
• fara potentiator de aroma
• putine calorii

In concluzie, in ceea ce ma priveste, Campofrio Active Snack reprezinta solutia ideala pentru un snack cu un continut ridicat de proteine, rapid, satios, nutritiv si delicios pe care-l poti consuma oriunde si oricand. Un snack ce-ti ofera necesarul de energie pe tot cuprinsul zilei. In plus, toti cei care achizitioneaza Campofrio Active Snack pana la finalul lunii ianuarie se pot inscrie pe situl www.activesnack.ro si pot castiga premii saptamanale. Nu rata premiile saptamanale!

surse: imaginile  si o parte a informatiilor sunt luate de pe situl sponsorului